En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor modo de deshacer el nudo humano formado. Aspectos como la ventilación, la iluminación, el sonido, la vibración o la temperatura son fundamentales para brindar confort

HOMBROS: Lleve los brazos en torno a atrás, por la espalda descenso y entrelace los dedos e intente subir las manos sin soltar los dedos, sostenga esta posición durante 15 segundos y hágalo con el otro protector.Por eso es importante adecuar nuestro espacio, sin embargo que es el punto de partida para poder realizar nuestras labores con la viej

Para crear un kit de pausas activas no es necesario que hagas una gran inversión de patrimonio, todo depende de lo creativo y recursivo que seasLas pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasImagina que acaba de resistir un correo electrónico que co

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Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.Esto es crucial si tenemos en cuenta que cada año, 3,2 millones de muertes a nivel mundial, son atribuidas a la desatiendo de actividad física. Aquí te pre